Die Fähigkeiten eines Mannes im Bett hängen von vielen Faktoren ab.Einige wirken sich positiv auf die Potenz aus, während andere im Gegenteil eine Abnahme der Sexualtriebe hervorrufen. Die Stärke der „Kampfbereitschaft" beim Sex wird von äußeren Faktoren, dem Alter eines Mannes, seinem Selbstwertgefühl und seinem Erfolg im Leben beeinflusst. Männer, die bestimmte Höhen im Leben erreicht haben, machen sich keine Sorgen um ihr Aussehen, ihre Gesundheit und ihren Reichtum.
Sie sind sicher, dass Frauen sie immer mögen. Männer mit schwachem Selbstwertgefühl hingegen versuchen, die Aufmerksamkeit des schönen Geschlechts nicht auf sich zu ziehen, da sie sich ihrer Fähigkeiten nicht sicher sind. Für Sex wählen sie nicht die aktivsten Frauen oder lehnen eine solche Aktivität vollständig ab.
Mit zunehmendem Alter verlieren gesunde Männer nicht ihre Lust, müssen sich jedoch im Voraus auf den Sex vorbereiten, um ihre Kraft und vorhandenen Fähigkeiten wiederherzustellen. Auch recht erfolgreiche und gesunde Männer können Schwierigkeiten im Bett haben. Dafür gibt es noch andere Gründe.
Mehrere Gründe führen zu einer spürbaren Verschlechterung der sexuellen Aktivität und einer Abnahme der Erektionsfähigkeit:
- körperliche und emotionale Müdigkeit;
- Diabetes mellitus, Prostatitis und andere altersbedingte Krankheiten;
- Fettleibigkeit und Bewegungsmangel;
- Mangel an Sex;
- Schlechte Gewohnheiten.
Aber es gibt Faktoren, die die Potenz steigern:
- regelmäßiger Sex;
- mäßige körperliche Aktivität;
- richtige Ernährung;
- Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten.
Das Eliminieren negativer und das Hinzufügen positiver Faktoren ist ein direkter Weg zum Erfolg im Kampf gegen Potenzschwäche.
Der Einfluss des Alters auf die sexuelle Aktivität
Das natürliche Alter beeinflusst die männliche Potenz.Nach 50 Jahren kommt es zu einer Verschlechterung der Sexualfunktion, aber eine Verschlechterung der sexuellen Kraft ist viel früher möglich. Im höheren Alter nimmt die Testosteronproduktion ab, Stoffwechselprozesse in den Zellen verlangsamen sich und ein Mann benötigt mehr Kraft und Energie für Sex. Die sexuelle Aktivität eines Mannes hängt von seinem Gesundheitszustand, dem Vorliegen von Begleiterkrankungen und dem Wunsch ab, seinen Körper jung und gesund zu halten.
Um die Potenz im Erwachsenenalter zu steigern, wird eine Reihe von Maßnahmen eingesetzt, die auf die Normalisierung der erektilen Funktion abzielen:
- Massage;
- Physiotherapie;
- Phytotherapie;
- medikamentöse Behandlung.
Schädliche Wirkung auf die Potenz von schlechten Gewohnheiten und Süchten
Der Drogenkonsum im Anfangsstadium löst beim Sex ein Gefühl der Befreiung und Euphorie aus.
Aber nach und nach, mit der Sucht, zerstören psychoaktive Substanzen den gesamten Körper vollständig:
- der Schlaf ist gestört;
- Nervosität und Reizbarkeit treten auf;
- Aggressionsattacken werden durch eine passive Stimmung ersetzt;
- chronische Krankheiten verschlimmern sich;
- Verlust des Interesses an Sex;
- die Immunität nimmt ab;
- Herzprobleme treten auf;
- Die Erektion geht verloren.
Schlechte Gewohnheiten wirken sich zunehmend schädlich auf das Fortpflanzungssystem und den gesamten Körper aus, es sei denn, Sie hören auf, von giftigen Substanzen abhängig zu sein. Schon in minimalen Mengen verschlechtern sie die Gesundheit. Der vollständige Verzicht auf schlechte Gewohnheiten garantiert keine hundertprozentige sexuelle Gesundheit, verringert jedoch das Risiko, sexuelle Funktionsstörungen zu entwickeln.
Süchte wie Selbstbefriedigung oder Masturbation können die Potenz beeinträchtigen.Es gibt keinen direkten Zusammenhang zwischen Masturbation und Potenz– Dies verringert weder die Erektion noch die Libido. Zu einer psychischen sexuellen Dysfunktion kommt es jedoch, wenn ein Mann mit der Zeit das Interesse am anderen Geschlecht verliert und eine Sucht entsteht, die dann nur schwer wieder aufgegeben werden kann.
Regelmäßige Selbstzufriedenheit hat physiologische Nachteile:
- Die Ejakulation ist beeinträchtigt. Es geht zu schnell;
- Es findet keine vollständige Entleerung des Samenleiters statt. Der normale Sexualprozess ist gestört.
Für die emotionale und körperliche Befriedigung ist es vorteilhafter, ein regelmäßiges Sexualleben zu führen. Dadurch bleibt Ihre sexuelle Gesundheit erhalten.
Medikamente und Pillen, die die Erektion reduzieren
Die Behandlung bestehender Krankheiten mit bestimmten Medikamentengruppen verbessert die Gesundheit, allerdings leidet die Potenz unter einer solchen Behandlung. Den größten Potenzschaden verursachen Medikamente gegen Bluthochdruck, Schmerzmittel, Antidepressiva, Medikamente gegen Allergien und neurologische Erkrankungen. Diese Medikamente können die Blutzirkulation verlangsamen, Ejakulationsprobleme verursachen und die Erektion beeinträchtigen. Wenn infolge der Behandlung einer Krankheit die männliche Potenz leidet, sollte das Medikament ersetzt oder das Behandlungsschema geändert werden.
Auch die als Folge der Selbstmedikation eingenommenen Medikamente können die Sexualfunktionen beeinträchtigen. Es ist besser, die Potenz wiederherzustellen, nachdem Sie einen Arzt mit einem Rezept für das Medikament aufgesucht haben.
Beeinträchtigen bestimmte Krankheiten die Erektionsfähigkeit?
Potenzstörungen können mit vorübergehenden oder chronischen Erkrankungen des Körpers verbunden sein:
| Erkrankungen des Urogenitalsystems. | Eine Entzündung der Prostata, der Samenleiter und der Harnröhre beeinträchtigt die Potenz und verringert die Aktivität aller Geschlechtsorgane |
| Bei Erkrankungen der Beckenorgane. | Hämorrhoiden und Hernien führen auch zu Potenzstörungen, die die Funktion von Darm und Blase verändern und dem Mann Beschwerden bereiten |
| Bei Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße. | Bei hohem Druck werden die Gefäße des Penis nicht vollständig mit Blut gefüllt, der Penis ist nicht stark genug und die Erektion hält nicht lange an. Bei arterieller Hypertonie ist die Einnahme bestimmter Medikamente zur Potenzsteigerung nicht möglich. Die medikamentöse Behandlung dieser Krankheit führt wiederum zu einer zusätzlichen Verschlechterung der Sexualfunktionen. Der Arzt entscheidet, welche Medikamente er zur Behandlung zweier Beschwerden wählt. Er legt auch das Verfahren und die Dosierung der Medikamente fest. |
| Bei Vorliegen von Infektionen im Harntrakt. | Infektionskrankheiten werden mit Antibiotika und antiviralen Medikamenten behandelt. Diese Medikamente haben Nebenwirkungen auf das Verdauungssystem, die Mikroflora und das Fortpflanzungssystem. |
Warum ist ein Zwischenwirbelbruch gefährlich?
Ein Zwischenwirbelbruch ist aufgrund schwerwiegender gesundheitlicher Komplikationen gefährlich, wenn keine rechtzeitige Behandlung durchgeführt wird. Als Folge der Erkrankung kommt es zu einer Kompression der Nervenenden und zu einer Störung der Übertragung von Nervenimpulsen auf die Wirbel- und Lendenwirbelsäule.
Als Folge kommt es zu Funktionsstörungen der Beckenorgane: Es kommt zu einer Blutstagnation, die Zellernährung wird gestört, entzündliche Prozesse in den Geschlechtsorganen schreiten voran, Impotenz und Unfruchtbarkeit treten auf. Eine fehlende Therapie führt unweigerlich zu schlimmen Folgen. Es ist wichtig, rechtzeitig ärztliche Hilfe in Anspruch zu nehmen und sich einer Behandlung zu unterziehen.
Ein Leistenbruch ist nicht nur mit Komplikationen im Fortpflanzungssystem verbunden, sondern kann auch tödlich sein.Bei einem Leistenbruch kommt es zum Vorfall eines Teils des Bauchorgans in die Leistengegend. Es kann sich in der Nähe des Samenstrangs oder des Hodensacks befinden.
Je nach Krankheitsstadium verspürt der Mann Unwohlsein und Schmerzen:
| quälende Schmerzen | Unterbauch |
| Schwellung | im Genitalbereich und in der Leistengegend |
| Ausbeulungen und Knoten | im wunden Bereich |
Die Pathologie beeinträchtigt die Sexualfunktionen mit negativen Folgen: Durchblutung und Wasserlassen werden beeinträchtigt, das sexuelle Verlangen nimmt ab, die Potenz lässt nach und es entwickelt sich Unfruchtbarkeit. Die Pathologie wird durch eine Operation beseitigt.
Der Einfluss von Prostatitis auf Potenz und sexuelle Funktionen
Eine Krankheit wie Prostatitis hat nicht den besten Einfluss auf die Potenz. Die Prostata produziert ein Sekret, das in den Spermien enthalten ist, während der Ejakulation am Geschlechtsverkehr teilnimmt und das Sexualhormon Testosteron produziert. Eine Entzündung der Prostata verringert oder hemmt die sexuellen Funktionen vollständig und stört die Funktion des gesamten Fortpflanzungssystems. Im Anfangsstadium der Krankheit ist Geschlechtsverkehr möglich, aber während des Orgasmus verspürt der Mann Schmerzen und daher wird Sex selten. Dies führt zu urologischen Problemen und einer verminderten Fortpflanzungsfunktion.
Eine chronische Prostatitis führt zu völliger Impotenz und Empfängnisproblemen.Nach einer verspäteten Behandlung der Prostata ist es manchmal nicht möglich, die Potenz wiederherzustellen.
Erektile Dysfunktion aufgrund von Hämorrhoiden
Hämorrhoiden sind eine Erkrankung, die den Dickdarm und den Anus betrifft. An den Wänden und Schleimhäuten entstehen Risse und Knoten, die Schmerzen, Brennen und Unwohlsein verursachen. Der Toilettengang wird zur Folter. Die Prostata beim Mann liegt neben dem Dickdarm. Wenn sich der Dickdarm entzündet, übt er Druck auf die Prostata aus und ihre Funktion wird beeinträchtigt. Dies stellt ein zusätzliches Risiko für eine Prostatitis dar.
Im Urogenitalsystem ist die Ernährung des Gewebes gestört und die sexuellen Funktionen sind eingeschränkt. Im Fortpflanzungssystem treten neue Krankheiten auf. In jedem Stadium der Krankheit ist es notwendig, einen Arzt zu konsultieren und den Körper zu diagnostizieren, um die richtige Behandlung zu verschreiben. Ein kompliziertes Stadium der Hämorrhoiden kann zu einem vollständigen Potenzverlust und irreversiblen Folgen für den Körper führen.
Warum stört Diabetes Ihr Sexualleben?
Das Nerven- und Kreislaufsystem sind die wichtigsten „Arbeiter" im Fortpflanzungssystem beim Geschlechtsverkehr. Wenn ein Mann an Diabetes leidet, steigt der Blutzuckerspiegel, die Funktion von Nerven und Blutgefäßen wird blockiert und die Ernährung des Körpers, der Blutdruck und die Atmung werden gestört. Das Herz arbeitet unter Belastung, Blutgefäße verstopfen, Stoffwechselprozesse werden gehemmt, die Testosteronproduktion nimmt ab und der Potenzabfall schreitet voran. Glücklicherweise ist diese Krankheit behandelbar und es ist möglich, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren und eine gesunde Potenz zu erreichen.
Dazu müssen Sie einen Arzt aufsuchen und geeignete Medikamente für die Therapie auswählen, um die Potenz aufrechtzuerhalten und in jedem Alter ein erfülltes Sexualleben zu führen.
Was beeinflusst die männliche Potenz noch?
Die männliche Potenz wird durch Lebensstil und Ernährung beeinflusst.Entwicklung von Fettleibigkeit, Vergiftung des Körpers mit Schadstoffen, sitzende Tätigkeit, psychisch instabiler Zustand, mangelnder Geschlechtsverkehr – all dies führt zu einer Abnahme der sexuellen Fähigkeiten und sexuellen Wünsche. Übermäßige Betätigung von Kraftsportarten führt auch zu Störungen der Aktivität der Geschlechtsorgane. Der männliche Körper braucht Ruhe vor dem Sex und beim Sport fließt die ganze Energie ins Training. Es braucht Zeit, um wieder Energie und Ausdauer zu gewinnen.
Darunter leiden das sexuelle Verlangen und die Potenz. Profisportler nutzen häufig Dopingmittel, um Kraft und Ausdauer zu erhalten. Sportmedikamente reduzieren die Produktion männlicher Sexualhormone, was auch im Bett traurige Folgen hat. Das Einzige, was Sie bei der Ausübung sportlicher Hobbys beachten müssen, ist, dass körperliche Aktivität nur dann von Vorteil ist, wenn Sie das richtige Trainings- und Ruheprogramm einhalten.
Der Körper altert unter dem Einfluss negativer Faktoren schnell, Zellen verkümmern, Krankheiten schreiten voran, der Mann wird schwach und kann keinen Sex mehr haben. Indem Sie den Körper mit zusätzlicher Nahrung versorgen und Krankheiten vorbeugen, können Sie bestehende Fähigkeiten erhalten und die sexuelle Gesundheit verlängern.
Tee und Kaffee – Empfehlungen zum Verzehr
Tee ist ein stärkendes Getränk, das Substanzen enthält, die für das Funktionieren des Körpers notwendig sind. Tee belebt, verjüngt und hebt die Stimmung. Grüner Tee gilt als der wohltuendste Tee für Männer. Es enthält eine große Menge Zink, das für das reibungslose Funktionieren der Geschlechtsorgane so wichtig ist. Es wird empfohlen, grünen Tee nach den Mahlzeiten und nur heiß zu trinken, damit er mehr Vorteile bringt. Ein zu starkes Getränk oder zu viel davon kann Kopfschmerzen und Schlaflosigkeit verursachen. Zusätzlich zur Potenz ist grüner Tee nützlich für das Herz-Kreislauf-System, den Verdauungstrakt und die Urogenitalorgane.
Kaffee kann die Vitalität und Energie steigern, Kraft und Kraft verleihen. Generell wirkt sich Kaffee in Maßen positiv auf die Gesundheit aus.Es wird Männern nicht empfohlen, das Getränk zu missbrauchen, da Kaffeeinhaltsstoffe zur Produktion weiblicher Östrogenhormone im Körper und zu einer Verringerung der Produktion männlicher Sexualhormone beitragen.
Der Genuss von Kaffeegetränken und deren unbegrenzte Einnahme können die Wirksamkeit gerade aufgrund eines hormonellen Ungleichgewichts verringern. Nicht mehr als 1-2 Tassen eines belebenden Getränks pro Tag reichen aus, um Ihre Stimmung zu verbessern und sich positiv auf die Funktion der inneren Systeme des Körpers auszuwirken.
Heilkräuter Minze und Johanniskraut für sexuelles Verlangen
Minze und Johanniskraut sind Heilkräuter, die unterschiedliche Wirkungen auf die männliche Potenz haben. Johanniskraut gilt als Zutat in Liebestränken für alle, die eine leidenschaftliche Nacht mit einer Frau verbringen möchten. Eine Abkochung von Johanniskraut ist besonders nützlich für Männer, die psychische Probleme mit der sexuellen Leistungsfähigkeit haben: Stress, Müdigkeit. Das Heilkraut hilft Ihnen, sich zu entspannen, Ihre Stimmung zu verbessern und Ihr sexuelles Verlangen zu steigern.
Sie sollten sich nicht von Aufgüssen und Abkochungen von Johanniskraut mitreißen lassen.Alles sollte in Maßen sein. Bei zu häufiger Anwendung verspürt ein Mann den gegenteiligen Effekt: verminderte Erektionsfähigkeit, erhöhter Blutdruck.
Minze vereint verschiedene heilende Eigenschaften. In Maßen oder in Kombination mit anderen Kräutern schadet Minze der Gesundheit von Männern nicht. Um Ihre emotionale Stimmung zu normalisieren, zu entspannen und eine beruhigende Wirkung zu erzielen, müssen Sie Minzgetränke jedoch höchstens einmal täglich zu sich nehmen. In großen Mengen, also wenn man regelmäßig Minztee trinkt, droht bei Männern ein Rückgang der sexuellen Kraft. Am besten trinkt man Minze mit Johanniskraut, Oregano und frischem Honig. Dieses Getränk garantiert Wohlstand in der Sexualität und Gesundheit.
Alkoholkonsum und Rauchsucht
Die Abhängigkeit vom Rauchen und Alkohol verschlechtert die Gesundheit und beeinträchtigt die Fortpflanzungsfunktion und das allgemeine Wohlbefinden. Alkoholkonsum beeinträchtigt die Funktion der Hoden, dem Hauptorgan für die Produktion männlicher Sexualhormone. Allmählich lässt die Hodenfunktion nach, das sexuelle Verlangen nimmt ab und es entwickelt sich Impotenz. Auch alkoholische Getränke schädigen das Herz-Kreislauf-System. Solche Pathologien führen zu Herzinfarkten, Schlaganfällen und arterieller Hypertonie. Auch die Nieren und die Leber werden durch Alkohol beeinträchtigt. Alkoholismus ist eine schädliche Angewohnheit, die die Gesundheit zerstört.
Tabakrauchen führt auch bei jungen und gesunden Menschen zu Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems. Es bilden sich Blutgerinnsel, die Durchblutungsaktivität nimmt ab und der Blutdruck steigt. Das Kreislaufsystem ist am Sexualprozess beteiligt, indem es Blut zum Geschlechtsorgan transportiert und eine Erektion aufrechterhält.Bei einer schwachen Durchblutung gibt es keine Blutzirkulation durch die Gefäße und keine Potenz.
Vorteile von Ingwer und Nüssen für die Gesundheit von Männern
Ingwerwurzel enthält viele Vitamine und Aminosäuren, die für die Männergesundheit wertvoll und vorteilhaft sind. Beim Verzehr erhöht sich die Durchblutung, die Vitalität steigt und das sexuelle Verlangen tritt auf. Ingwer kann als Tinktur verwendet, zu Fertiggerichten hinzugefügt, zu Abkochungen verarbeitet und roh verzehrt werden.
Walnüsse, Mandeln und Pinienkerne sind Meister im Gehalt an Vitaminen, Mineralien, pflanzlichem Eiweiß, Ballaststoffen und ätherischen Ölen. Nüsse verbessern die Immunität, normalisieren den Cholesterinspiegel, normalisieren die Funktion des Herzens und der Blutgefäße, verbessern die Spermienqualität, beeinflussen die Testosteronproduktion, steigern die Libido und die Potenz.
Der männliche Körper benötigt täglich essentielles Zink, Folsäure und Aminosäuren. Sie können sie in der richtigen Menge erhalten, indem Sie nur 30-50 Gramm essen. Nüsse pro Tag. Dies ist das nützlichste Produkt für Männer.